Es ist dunkel draußen. Vielleicht regnet es, es ist diesig. Die Straßen sind schlecht ausgeleuchtet, es herrscht wenig Verkehr.

Du hattest einen anstrengenden langen Arbeitstag. Vielleicht warst Du auch im Kino oder mit Freunden lecker essen.

Du machst Dich auf den Weg nach Hause, allein. Du steckst Dir Deine Kopfhörer in die Ohren, machst Musik an, nur um keine komischen Geräusche zu hören. 

Dich beschleicht ein ungutes Gefühl. Du fühlst, dass jemand hinter Dir läuft und ahnst, dass gleich etwas passiert.

Plötzlich packt Dich jemand, zerrt an Dir, holt zum Schlag aus, reißt an Deiner Tasche.

Du möchtest Dich wehren und kannst es nicht. Du bist wie gelähmt, erstarrt, Deine Stimme versagt.

Was tun?

So erging es mir in jungen Jahren auch!

 

Sicherheit im Umgang mit dieser und ähnlichen Situationen bekam ich erst, als ich mit Selbstverteidigung begann. Die ersten Schritte fielen mir schwer. Ich und Selbstverteidigung? Mit fremden Leuten? Mich körperlich auseinandersetzen? Die Gedanken waren mir fremd. Ich schluckte meine Zweifel runter und begann mit einem Probetraining im KBZ. Die beste Entscheidung meines Lebens.

 

Was habe ich gewonnen?

Mehr Lebensqualität, mehr Sicherheit und neue coole Freunde.

 

Mach auch Du den ersten Schritt, es lohnt sich...