Fitness und Bodyforming

​

Werde fit und verbrenne Dein Fett in kürzester Zeit, Fitness und Bodyforming in einem Kurs! Du trainierst Kondition, Kraft und Koordination in einer Einheit und steigerst deine Ausdauer.

Mit gezielten Übungen werden Deine Muskelgruppen intensiv gestärkt und gestrafft. In kürzester Zeit ist Dein Körper schlank und trainiert. Ein Training, bei dem Kalorien (500 bis 700 kcal pro Einheit) auf der Strecke  bleiben, jedoch nicht der Spaß. Der Kurs findet zwei Mal in der Woche statt mit maximal 12 Teilnehmerinnen. Sie benötigen ein Handtuch, gute Fitnessschuhe und ein Getränk. Gymnastikmatten sind in ausreichender Anzahl vorhanden.

Dieser Kurs richtet sich nur an Frauen.

​

Unsere Trainerin Anett ist lizensiert für: 

​

• Fitnesstrainerin mit B-Lizenz, 

• Trainerin für Pilates, 

• Rückenschule, 

• Sportrehabilitation, 

• Cardiofitness

• Ernährungstrainerin,

• Personaltrainerin

​​

Rufen Sie uns oder die Trainerin Anett direkt an oder schreiben Sie eine Whats App-Nachricht und vereinbaren einen Termin für ein kostenfreies Probetraining 

 

0172 / 53 22 800 (Anett freut sich auf Deinen Anruf)