Bei diesem Kurs geht es um die Kombination von straffenden und formenden Übungen, mit und ohne Zusatzgeräte, die speziell auf die Problemzonen abgestimmt sind. So wird die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po vorwiegend gestärkt und trainiert. 

Das Training findet in lockerer und entspannter Atmosphäre in kleinen Gruppen zwischen 10-12 Gleichgesinnten statt. Dem Training wird das jeweilige Fitnesslevel des Trainierenden zu Grunde gelegt und entsprechend angepasst.

Im Gegensatz zum Solid Body Bootcamp handelt es sich hier um ein moderates Kräftigungstraining für alle Altersgruppen.

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Das Probetraining ist kostenlos und kann jederzeit nach vorheriger Absprache stattfinden.

 

Unsere Trainerin Anett ist lizensiert für: 

• Fitnesstrainerin mit B-Lizenz, 

• Trainerin für Pilates, 

• Rückenschule, 

• Sportrehabilitation, 

• Cardiofitness

• Ernährungstrainerin,

• Personaltrainerin

 

Zögere nicht! Schreibe uns eine E-Mail, rufe uns an und vereinbare einen Termin für Dein persönliches Probetraining!