Kampfkunst- und Bewegungszentrum Großziethen
Kampfkunst- und Bewegungszentrum Großziethen

Faszientraining

FASZIENTRAINING – ROLL & REBOUND

 

Faszien können ihre Elastitzität und Geschmeidigkeit verlieren und dadurch für viele Schmerzen und schmerzhafte Bewegungseinschränkungen verantwortlich sein. Gezieltes Faszientraining bringt diese Eigenschaften wieder zurück und fördert die Selbstheilung.

Das Crosshaus Faszientraining ist eine Kombination aus aktiven Sprung- und Schwungbewegungen, dynamischen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Faszienrollungen. Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen. Dennoch sind sie sehr effektiv, interessant und abwechslungsreich. Um den Präventionskurs inhaltlich komplett zu machen, haben wir das Faszientraining um eine Komponente erweitert – Rumpftraining. Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes sind eine perfekte Ergänzung.

 

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst und umfasst 10 Stunden.

 

Rufen Sie uns an und machen einen Termin zum kostenlosen Probetraining!
 

 

Zehnerkarte:              90,00 €
 

 

auf Anfrage 

 

Anmeldungen bei Claudia Schmid unter:
        +49 (0) 151 152 844 20 oder bei den im Kontakt angegebenen Möglichkeiten.

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